Eumovement Fitness Health Coaching • 1 Month Package

Durante todo el programa profundizaremos en tus metas, co-crearemos una estrategia y un sistema para lograr tus objetivos. 

1. Una llamada semanal de 30 min a 1 hora aproximadamente. En la que estrableceremos objetivos especificos semanales, a corto y a largo plazo.

2. A través de Whatssap un mensaje diario recordando las cosas que implementaremos diariamente (menos los sabados), discutir avances y modificar o preparar el siguiente dia.

3. Entrenamientos semanales basado en tus objetivos.

4. Plan alimenticio enfocado en hacer cambios sustentables en el tiempo y no una dieta para bajar de peso tradicional. Agregar hábitos saludables y reducir "malos" habitos para que puedas llegar a tus objetivos y mantenerte sin esfuerzo.

5. Estrategias Plan de accion para llegar a tener el estilo de vida que quieres tener.

6. Profundizaremos para un descubrimiento más a fondo y trabajar diferentes retos.